Fisicamente

Relaxe seu corpo e sua mente com a instrutora de Yoga e profissional de massagem terapêutica, Amanda Prana, e saiba mais sobre os diversos benefícios para a saúde desta prática, tanto de mulheres quanto de homens. O trabalho do corpo e mente interligados, com exercícios que auxiliam o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além do equilíbrio e emagrecimento.

Amanda Prana é formada como instrutora de Yoga, massagista e atualmente estuda comunicação na FullSail University. Amanda também é atleta de fisiculturismo e já participou de várias competições internacionais com destaque o Europa Games 2016, quando obteve 1º lugar na categoria Novice e Top Five da categoria Open.  Além do Panamericano no México, onde foi vice-campeã e, na sequência, vice-campeã do Ms. Universe nos Estados Unidos.

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